Rebeldia

    Eu tenho medo.A cada dia que passa descubro que não sou eu mesma.São duvidas cruéis na minha cabeça e essas tais incertezas não me deixam crer em um futuro tão bom como eu sonhava.
    A rebeldia toma posse de mim e já não reflito no espelho um ar de inocência , muito menos prudência.
    E se antes eu fazia só o que era certo , hoje corro em busca do errado, talvez por sobrevivência ou pela necessidade de aparecer e ter alguém se preocupando comigo a todo instante.
   E difícil entender,sinto falta de coisas que não me pertenciam ,estou sempre fugindo de quem me quer bem com medo de traçar meu futuro em um relacionamento sem sentimento
   Talvez eu queira muito hoje mas nem tanto amanhã.E se me der vontade jogo tudo pro alto, e se eu me arrepender volto e cato os pedaços da vida que me restou.
   Tem hora que canso de tudo, tem hora que lembro que isso e só o começo.Um sorriso  vale muito enquanto as lágrimas só é a  fraqueza  escorrendo pelo rosto.
   Os dias passam cada vez mais rápidos , e não tenho tempo a ser vivido em vão , por isso sigo meu coração.Não sei se o que eu faço é certo , não sei se é pecado o importante e que eu sei quem ta do meu lado e é desse jeito que eu sigo realizando meus desejos , já não me importa o que eles pensem e digam essa sou eu , essa é a MINHA vida !

Eu tive voce

Eu tive voce,podia te tocar sentir sua pele me esquentar, me alegrar com teus sorrisos e me acalmar cons teus abraços.Voce foi o mais perto do ceu que eu cheguei.E todo amor que voce me deu de uma forma tao simples e valiosa me fez renascer,sentir o que eu jamais pensei sentir outra vez.

Eu fui tao feliz que senti medo,medo de tudo acabar,medo de voce me deixar e foi por medo que errei por medo que pequei ,matei o que tinha de mais lindo dentro de mim.

E agora tudo esta do jeito que era antes,todas as noites fantasmas da solidao me assombram  e ja nao tenho voce pra me sentir segura.Nao sei qual seria a minha cura mas hoje  ja nao choro mais ,tao pouco penso.

Voce pode ate notar um brilho nos meus olhos de saudades daqueles tempos mas nao me permito mais sofrer. Nao mais... 

E se um dia te ver por ai gastando beijos e sorrisos que me pertenciam talvez por hipocrisia eu sorria e vire o rosto para voce nao notar que o que eu mais queria era ser novamente a sua vida.




by:Larissa Andrade

TPM

Você se olha no espelho e leva um susto: o rosto está cheio de espinhas, o corpo parece inchado e os seios estão doloridos. Para piorar, seu humor muda a cada instante. Uma hora, você se derrama em lágrimas. Noutra, mal consegue controlar a raiva. E o mundo inteiro família, amigos, namorado - parece conspirar contra você. O que significa tudo isso? Apenas três letrinhas - TPM.

Afinal, o que é TPM?
TPM é a sigla para Tensão Pré-Menstrual. É um conjunto de sintomas que costuma aparecer alguns dias antes da menstruação. Ela surge de mansinho... E sem você notar, vai bagunçando toda a sua vida. Até que finalmente você fica menstruada e livra-se dela!
O problema é que até a menstruação chegar algumas mulheres sofrem e muito com a TPM. E quem estiver por perto - pai, mãe, irmão, namorado, cachorro - acaba sofrendo junto.

É fácil identificar a TPM?
É só ficar atenta que você logo vai perceber se está ou não com TPM. Os sinais aparecem no corpo: dor nas mamas, aumento de peso, dor de cabeça, dores nos músculos e nas articulações, cansaço, dificuldade para dormir. Ou nas emoções: raiva, agitação, dificuldade para concentração, baixa auto-estima, ansiedade.
Claro que esses sintomas variam de mulher para mulher. As dores nos músculos, por exemplo, que tanto incomodam a sua amiga, podem nem afetar você. A intensidade dos sintomas também muda - eles podem ser leves, moderados ou severos.

Qual é a causa da TPM?
Não se sabe exatamente o que causa a TPM. Mas os médicos acreditam que os hormônios têm uma boa parcela de culpa. Alterações nos níveis de cálcio e magnésio também podem ter influência.

Adolescentes x TPM
Os sintomas da TPM lembram muito aqueles probleminhas da adolescência, que você conhece bem. Se nessa fase já é difícil identificar a TPM, imagine lidar com ela! Por isso, o melhor a fazer é tentar relaxar.
Assim que notar que a TPM está chegando, avise quem estiver por perto. Converse, explique o que está acontecendo. Assim, ninguém vai estranhar seu mau-humor! De quebra, seus pais, irmãos, amigos e namorado - terão mais paciência, o que vai ajudá-la a superar essa fase.
Se estiver difícil lidar com a TPM, procure um ginecologista. Ele é o profissional mais indicado para fazer o diagnóstico e indicar o melhor tratamento para você.

Dicas eficientes
Os especialistas costumam indicar alguns cuidados, que podem diminuir os sintomas da TPM:

- Esqueça os hambúrgueres! Durante a TPM, procure comer alimentos leves: cereais, frutas frescas, vegetais.

- Prefira peixe! O aumento do consumo de peixe pode diminuir muitos sintomas.

- Evitar carnes vermelhas, leite e derivados pode ser benéfico para algumas mulheres.

- Diminua o consumo de sal, café, açúcar e álcool.

- Pratique exercícios. Procure andar pelo menos 30 minutos por dia. Natação, exercícios aeróbicos e alongamento também podem aliviar a TPM.

Moda verão 2O1O/2O11 Isabela Capeto

Isabela Capeto é uma grande estilista carioca que é apaixonada pela moda  artesanal e urbana, e está com uma super novidade para moda verão 2010/2011.

 As roupas estão com diversas estampas que nos faz lembrar o trabalho indígena.Particularmente me encantei com a nova coleção.Isabela Capeto trabalha muito bem as cores com bordados e rendas que faz a coleção ser encantadora.

Vestidos : As peças de roupas combinam com tudo, desde verão, praia, festa ou qualquer ocasião. As cores são radiantes e você pode combinar um vestido com sandálias rasteiras ou de salto que vai estar na moda verão 2010/2011. Os tecidos são maravilhosos e te deixam super a vontade.

Os vestidos com cintura marcada de rendas com estampas e sem estampas fizeram um sucesso nas passarelas. Os shorts e as blusas com ar de veraneio e de leveza faz da coleção da estilista Isabela Capeto um estilo próprio com a cara da primavera verão 2010/2011.

vale apena entrar nessa !

Pensamentos secretos de Clara Steylow

'' A noite era escura, mas meus pensamentos continuarão claros de uma tal forma  que já era impossível  de ignora-los.Mas o que é que falta aqui ? o medo já estava se tornando meu aliado então não se tinha mais nada a temer a não ser não ter mais uma vez voce .
                 Não me deixe tão solta por muito tempo a distancia esfria sentimentos '' 
 para : você, meu amor ! ''
         Mas esse texto nunca seria entregue.

- ei Clara ?
- é... sou eu
-me mandaram te entregar isso.
- quem mandou ?
-a um garoto ai do 2° ano
 
          '' Então e ai que voce se esconde nao e ?me encontra depois da aula ? quero te mostrar uma coisa  com carinho   Diego '' [...]

 -Preciso de disfarce ou aqui podemos conversar ? -Diego se aproximava com mais um de seus sorrisos atraentes que me faziam perde o equilíbrio.
 -Acho que em baixo da mesa e tranquilo -retribui o sorriso.-mas então estou aqui, o que é que você gostaria de me mostra ?.
 -Antes de mais nada,me diz ai do que é que você tem medo ?
 -Para de joguinhos,eu não tenho medo essa palavra não existe para mim.
  Rapidamente  me puxou pelo braço subiu em cima da moto, mas eu ainda estava parada pensando na loucura que iria fazer, eu mal o conhecia.
  -você vem ou não ?
   era pra responde ? bom acho que minha vontade louca de estar com ele não me deixou abrir a boca em 2 segundos já estava encima da moto , e ele passava de 100km, parecendo me testa a cada segundo.e essa foi a primeira coisa que fiz de ilegal na vida, pois na lei dos meus pais sair a mais de 100km de moto com um desconhecido era  sentença de morte.A sensação de liberdade era tao boa que nao fácil conter um largo sorriso no rosto.
   - feche os olhos.
   -onde estamos ?
   -já vai saber esta com medo ?
   -NÃO
   -posso ser um maníaco e te deixar para morre junto aos animais.
   -Morreria feliz
   -Esta bem. - andamos mais uns passos -pode abri os olhos.
   - A meu Deus isso e incrível , nunca vi nada igual , como posso dizer eu am .. a... é amei esse pedaço de toco de árvore.
    - Muito engraçado, não e isso e aquilo.
    -Nossa - e desta vez era realmente lindo, eu nem podia abri a boca para estragar mais uma vez todo aquele momento.obra divina podia ver as luzes da cidades iluminando levemente um lago cheio de flores secas do outono,a terra engolia lindas montanhas. com certeza era a paisagem mais bonita que eu ja tinha visto .o reflexo da lua cheia na agua fazia tudo parecer um lindo e doce sonho.
   - e ai gostou ?
   - dizer que nao seria hipocrisia da minha parte.Mas po que me trouxe aqui ?
   - a.. só pra te jogar do abismo mesmo.
   - hum ... me parece romântico.
  sentamos no tal toco de árvore , bom não é aquilo que se pode chamar de camarote mas pra mim estava perfeito.
    - sabe ate que você e legalzinha.
    - Serio legalzinha ? e tao difícil assim para você dizer que eu so muito mais legal que você ?
    - Não, o problema e que você nao é mesmo.
    - Nao , eu acho que sou sim .
     [...]
    - talvez eu esteja caindo no golpe nao é ?
     -golpe ? que golpe ?
     -golpe da garotinha linda e simpática que faz com que os garotos se apaixone por ela e depois de pirraça faz eles sofrerem
     -bom talvez eu seja perigosa mesmo .
     - devo ter medo ?
     -e bom se prevenir .
     - e deve ser , mas eu nao quero.
tentei falar masele me surpreendeu com um beijo, um longo e delicioso beijo, eu pudi sentir meu corpo arrepia quando os braços firmes me prendiam em seu corpo, meu coração batia como nunca e pela primeira vez senti medo , medo de tudo aquilo acabar .O que eu ia dizer o que poderia fazer , eu preferia ficar assim para o resto da vida estava perfeito. Mas como nada e para sempre ...



Trechos do livro, Pensamentos secretos de Clara Steylow                   
                                                           QUE MAIS ?

Jovens

  Adianta xingar?criticar?nao aceitar?

  Nem sempre a multidão e ouvida,nem sempre  teremos razao, sabemos mesmo julgar, só nao sabemos ouvir ,sabemos o que e o certo e o errado mas nem sempre nossas escolhas sao as  corretas,vivemos em risco e nosso combustivel são as aventuras e  medos.Nao temos juízo mas mesmo assim ainda acreditam que somos o futuro da naçao.

  Nao e fase são  vidas á serem vividas, ainda se acredita em finais feliz, e que a morte e so  ilusão, e a tristeza são só pequenos detalhes.

  Nao tem nada errado da tudo certo.Pra que explicar o lance é  agir, o impulso e que manda sem medo de viver, cada um é cada um, nao precisa se esconder.

   Somos os que pensão de mais,os que falam de menos,os que brincam e dançam, os que saem seguindo o vento, amantes das estrelas, teme dores do escuro.Jovens nos somos aguardando o futuro.

á dor da despedida

      Um dia ainda nós vamos nos reencontra,e vou ter tempo suficiente pra dizer o quanto foi bom te amar.Todo tempo ao seu lado foram dos mais apreciados, mas se pudesse ter ao menos mais uma chance de dizer isto pessoalmente á você,se pudesse te deixado meu egoísmo de lado e ter partido ao seu lado...talvez hoje em dia á saudade seria á mesma,mas no mais teria mais uma historia ao seu respeito á contar.Vou me lembrar de cada segundo que passamos juntos, meu grande ''herói'' , ao teu lado aprendi á ser grande e humana, aprendi o quanto vale o amor, e o quando devemos conservá-lo enquanto o temos em mãos.Com você deixe que escapasse os meus mais sinceros sorrisos,e seus abraços foram os que me trouxeram seguranças nos momentos de agoniam.Só eu sei como e forte a dor da separação só eu sei o quanto eu lutei para que cada instante ao meu lado fosse especial para você.

Hoje quando olho para as estrelas me lembro do dia em que alguem me falou que os grandes heróis nao morrem, eles vão para o ceu e virão estrelas, ficam nos iluminando e olhando por nós bem lá do alto onde tudo é mais azul ;um dia brilharei ao teu lado,e tristezas se tornaram alegrias.


Hoje posso ver em meu quarto marcas do teu passado, mas só se pode sentir a madeira do seu violão não mais os teus braços,só se pode ouvir o bater das cordas nao mais sua voz roca e cansada de tanto viver.


Te levarei na memória onde estiver.A dor nao apaga o amor, agora te sinto mais perto que nunca,


ate o dia em que mais uma vez todos seremos felizes juntos !

Thaw...