Rebeldia

    Eu tenho medo.A cada dia que passa descubro que não sou eu mesma.São duvidas cruéis na minha cabeça e essas tais incertezas não me deixam crer em um futuro tão bom como eu sonhava.
    A rebeldia toma posse de mim e já não reflito no espelho um ar de inocência , muito menos prudência.
    E se antes eu fazia só o que era certo , hoje corro em busca do errado, talvez por sobrevivência ou pela necessidade de aparecer e ter alguém se preocupando comigo a todo instante.
   E difícil entender,sinto falta de coisas que não me pertenciam ,estou sempre fugindo de quem me quer bem com medo de traçar meu futuro em um relacionamento sem sentimento
   Talvez eu queira muito hoje mas nem tanto amanhã.E se me der vontade jogo tudo pro alto, e se eu me arrepender volto e cato os pedaços da vida que me restou.
   Tem hora que canso de tudo, tem hora que lembro que isso e só o começo.Um sorriso  vale muito enquanto as lágrimas só é a  fraqueza  escorrendo pelo rosto.
   Os dias passam cada vez mais rápidos , e não tenho tempo a ser vivido em vão , por isso sigo meu coração.Não sei se o que eu faço é certo , não sei se é pecado o importante e que eu sei quem ta do meu lado e é desse jeito que eu sigo realizando meus desejos , já não me importa o que eles pensem e digam essa sou eu , essa é a MINHA vida !

Eu tive voce

Eu tive voce,podia te tocar sentir sua pele me esquentar, me alegrar com teus sorrisos e me acalmar cons teus abraços.Voce foi o mais perto do ceu que eu cheguei.E todo amor que voce me deu de uma forma tao simples e valiosa me fez renascer,sentir o que eu jamais pensei sentir outra vez.

Eu fui tao feliz que senti medo,medo de tudo acabar,medo de voce me deixar e foi por medo que errei por medo que pequei ,matei o que tinha de mais lindo dentro de mim.

E agora tudo esta do jeito que era antes,todas as noites fantasmas da solidao me assombram  e ja nao tenho voce pra me sentir segura.Nao sei qual seria a minha cura mas hoje  ja nao choro mais ,tao pouco penso.

Voce pode ate notar um brilho nos meus olhos de saudades daqueles tempos mas nao me permito mais sofrer. Nao mais... 

E se um dia te ver por ai gastando beijos e sorrisos que me pertenciam talvez por hipocrisia eu sorria e vire o rosto para voce nao notar que o que eu mais queria era ser novamente a sua vida.




by:Larissa Andrade

TPM

Você se olha no espelho e leva um susto: o rosto está cheio de espinhas, o corpo parece inchado e os seios estão doloridos. Para piorar, seu humor muda a cada instante. Uma hora, você se derrama em lágrimas. Noutra, mal consegue controlar a raiva. E o mundo inteiro família, amigos, namorado - parece conspirar contra você. O que significa tudo isso? Apenas três letrinhas - TPM.

Afinal, o que é TPM?
TPM é a sigla para Tensão Pré-Menstrual. É um conjunto de sintomas que costuma aparecer alguns dias antes da menstruação. Ela surge de mansinho... E sem você notar, vai bagunçando toda a sua vida. Até que finalmente você fica menstruada e livra-se dela!
O problema é que até a menstruação chegar algumas mulheres sofrem e muito com a TPM. E quem estiver por perto - pai, mãe, irmão, namorado, cachorro - acaba sofrendo junto.

É fácil identificar a TPM?
É só ficar atenta que você logo vai perceber se está ou não com TPM. Os sinais aparecem no corpo: dor nas mamas, aumento de peso, dor de cabeça, dores nos músculos e nas articulações, cansaço, dificuldade para dormir. Ou nas emoções: raiva, agitação, dificuldade para concentração, baixa auto-estima, ansiedade.
Claro que esses sintomas variam de mulher para mulher. As dores nos músculos, por exemplo, que tanto incomodam a sua amiga, podem nem afetar você. A intensidade dos sintomas também muda - eles podem ser leves, moderados ou severos.

Qual é a causa da TPM?
Não se sabe exatamente o que causa a TPM. Mas os médicos acreditam que os hormônios têm uma boa parcela de culpa. Alterações nos níveis de cálcio e magnésio também podem ter influência.

Adolescentes x TPM
Os sintomas da TPM lembram muito aqueles probleminhas da adolescência, que você conhece bem. Se nessa fase já é difícil identificar a TPM, imagine lidar com ela! Por isso, o melhor a fazer é tentar relaxar.
Assim que notar que a TPM está chegando, avise quem estiver por perto. Converse, explique o que está acontecendo. Assim, ninguém vai estranhar seu mau-humor! De quebra, seus pais, irmãos, amigos e namorado - terão mais paciência, o que vai ajudá-la a superar essa fase.
Se estiver difícil lidar com a TPM, procure um ginecologista. Ele é o profissional mais indicado para fazer o diagnóstico e indicar o melhor tratamento para você.

Dicas eficientes
Os especialistas costumam indicar alguns cuidados, que podem diminuir os sintomas da TPM:

- Esqueça os hambúrgueres! Durante a TPM, procure comer alimentos leves: cereais, frutas frescas, vegetais.

- Prefira peixe! O aumento do consumo de peixe pode diminuir muitos sintomas.

- Evitar carnes vermelhas, leite e derivados pode ser benéfico para algumas mulheres.

- Diminua o consumo de sal, café, açúcar e álcool.

- Pratique exercícios. Procure andar pelo menos 30 minutos por dia. Natação, exercícios aeróbicos e alongamento também podem aliviar a TPM.

Moda verão 2O1O/2O11 Isabela Capeto

Isabela Capeto é uma grande estilista carioca que é apaixonada pela moda  artesanal e urbana, e está com uma super novidade para moda verão 2010/2011.

 As roupas estão com diversas estampas que nos faz lembrar o trabalho indígena.Particularmente me encantei com a nova coleção.Isabela Capeto trabalha muito bem as cores com bordados e rendas que faz a coleção ser encantadora.

Vestidos : As peças de roupas combinam com tudo, desde verão, praia, festa ou qualquer ocasião. As cores são radiantes e você pode combinar um vestido com sandálias rasteiras ou de salto que vai estar na moda verão 2010/2011. Os tecidos são maravilhosos e te deixam super a vontade.

Os vestidos com cintura marcada de rendas com estampas e sem estampas fizeram um sucesso nas passarelas. Os shorts e as blusas com ar de veraneio e de leveza faz da coleção da estilista Isabela Capeto um estilo próprio com a cara da primavera verão 2010/2011.

vale apena entrar nessa !